Затмите всех! Блистайте на сцене, в офисе, в жизни

данным исследований, на первом месте среди фобий стоит страх публичных выступлений. На втором — страх смерти… Разве это не нонсенс? Это значит, что вы предпочли бы оказаться в гробу, а не на сцене

актерская игра — это постоянное общение и взаимодействие с людьми. Секрет того, почему одни актеры мгновенно завладевают вниманием публики, а другие нагоняют на нее тоску, заключается в креативности сюжета и мастерстве его раскрытия, что может использоваться в качестве успешной модели актерской игры как в личной, так и в профессиональной жизни.

риск бездействия – это стагнация, а риск действия – это возможность идти вперед.

Но если после того, что сказали другие, вы сумеете проявить в своем выступлении индивидуальность и продемонстрировать свой уникальный голос, он прозвучит сильнее и громче их голосов. Так что иногда выступление первого оратора начисто забывается.

Зацикливаясь на чужих историях неоправданных ожиданий, вы начинаете узко мыслить и играть мелкие роли. Убежденность в том, что нужно быть реалистом, лишает вас собственного голоса. Совершать великие де­ла — вот что значит быть реалистом. Элеонора Рузвельт сказала: «Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты». Я несколько перефразирую ее слова и попрошу вас на протяжении нашей совместной работы мыслить следующим образом: будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты и стремится обрести собственный голос, чтобы уверенно и гордо делиться ею с другими.

В то же время многие успешные люди учатся выявлять ключевые элементы своей жизненной истории и делать их частью своего имиджа и публичных выступлений. В нужных обстоятельствах, когда вы открыто говорите о своих слабостях, особенностях или трудностях, люди считают вас более досягаемым и глубже

самооценка — это уверенность в своей способности справляться с жизненными задачами, а также в своем праве быть счастливым. Таким образом, самооценка состоит из двух компонентов: (1) самоэффективности, т. е. уверенности в своей способности мыслить, учиться, делать выбор и принимать правильные решения; и (2) самоуважения, т. е. уверенности в том, что любовь, дружба, успех — словом, счастье — являются моим естественным и неотъемлемым правом».

Вы — автор сценария, режиссер и главный герой своей жизни.
2. Будьте честны

(1) самоэффективности, т. е. уверенности в своей способности мыслить, учиться, делать выбор и принимать правильные решения; и (2) самоуважения, т. е. уверенности в том, что любовь, дружба, успех — словом, счастье — являются моим естественным и неотъемлемым правом».

1) самоэффективности, т. е. уверенности в своей способности мыслить, учиться, делать выбор и принимать правильные решения; и (2) самоуважения, т. е. уверенности в том, что любовь, дружба, успех — словом, счастье — являются моим естественным и неотъемлемым правом».