en
Chris Foreman

Ultratortoise – How I Became an Ultramarathon Runner

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Treadmill disasters, Dog attack, surgery, my first half marathon then onto my first marathon finally ending with a blow by blow account of my first ultramarathon a 69 mile race along the route of Hadrian’s Wall. This book will offer a detailed and at times intimate no holds barred look at what it took for me to get my lazy backside off my warm sofa and become and ultra runner.

This digtal e-book is part diary part training guide and aimed at anyone looking to make a change in their life. I cover my diet, training pans and techniques and share many thoughts on what it takes to get over the finish line, with an approach that delves deeply into both the physical and mental aspects of distance running.

This e-book is the final compilation of my previous shorter journals into one much larger more extended single volume of over 53 thousand words, images and links to more online content.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
222 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2014
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Anne Kristina Hornbækhar citeretfor 4 år siden
    The previous day when I had arrived I was tired and hungry.
  • astridfinkhar citeretfor 6 år siden
    Recipes and Drinks for Runners
  • astridfinkhar citeretfor 6 år siden
    You don’t need to be young to run ultras, you don’t need to be fast to run ultras, you don’t even need to have years of experience to run ultras…you just need to be made of steel.

På boghylderne

  • John Nicolay Skovgaard
    Løb/træning
    • 24
    • 3
  • Victor Bømler Hansen
    Victor
    • 14
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)