Lev sundt – med vitaminer og mineraler, Henrik Dilling
Henrik Dilling

Lev sundt – med vitaminer og mineraler

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Du sidder dér med din skål med grøn salat: iceberg, ruccola, agurk og tomat. Nu får jeg masser af vitaminer og mineraler, tænker du. Men nej! Det gør du faktisk ikke! En uhyggelig stor del af konventionelt dyrkede grøntsager indeholder i dag stort set INGEN vitaminer og INGEN mineraler.
For at leve sundt og styre uden om diverse sygdomme er det derfor vigtigtigere i dag end nogensinde før at være bevidst om, hvor og hvordan du får dine vitaminer og mineraler. Det er ikke længere nok bare at spise grøntsager. Der skal mere fokus på, hvor dine madvarer kommer fra og hvordan du tilbereder dem.
Hvor mange af os ved i virkeligheden helt præcist, hvilke vitaminer og mineraler kroppen har brug for, for at alt spiller optimalt?
I Lev sundt med vitaminer og mineraler bliver du taget ved hånden og guidet gennem din krops behov.
Bogen indeholder
• tests, hvor du kan tjekke din egen krops tilstand
• råd om, hvad du skal spise, og hvordan du skal tilberede din mad for at få de vitaminer og mineraler, du har brug for
• anvisninger på, hvordan du forebygger både alm. dagligdags sygdomme og de store livsstilssygdomme
• grundig gennemgang af alle vitaminer, mineraler, fedtstoffer og antioxidanter
Det handler om råvarer og tilberedning af mad, men også om din livsstil og livsnødvendige kosttilskud.
OBS. Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
374 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

Sundhed, Tania
Tania
Sundhed
  • 105
  • 39
At læse eller ikke.., JE
Jette, Jette Modeweg-Hansen
Jette Modeweg-Hansen
Jette
  • 5
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)