Управляй своим метаболизмом

Не имеющий возраста, написанная Сюзанной Сомерс)

Джиллиан Майклс - Управляй своим метаболизмом

и
щитовидная железа
не
производит
достаточно
Т4. Чем меньше
Т4, тем меньше
Т3. Чем меньше
Т3, тем
медленнее
метаболизм.
Это часть
того, что
создает порочный
круг,
известный
как "эффект
качелей"

Например,
когда вы не
получаете
достаточно
калорий,
гипофиз
перестает
выпускать
достаточно
ТТГ,

Наиболее
важной
функцией
инсулина
является снижение
концентрации
глюкозы в вашей
крови. Вскоре
после приема
пищи, особенно
сильно
обработанных
углеводов,
ваша еда распадается
на простые
сахара и
попадает в
кровоток. В
течение
нескольких
минут поджелудочная
железа
выкачивает
серии подъемов
инсулина.