Da Helga Weiss begynder sin dagbog i 1939, er hun elleve år gammel. Sammen med sin mor og far samt de cirka 40.000 jøder, der boede i Prag på det tidspunkt, oplever hun nazisterne invadere landet og i takt hermed sin egen råderet indskrænket: Skolen er lukket land, faren må ikke arbejde, og familien må kun opholde sig inden for hjemmets fire vægge.

Da nazisterne begynder deportationerne i 1941 sendes Helga og hendes forældre til koncentrationslejren Terezin. I 1944 sendes faren videre til Auschwitz, og Helga og hendes mor følger ham uden at vide, hvad der venter dem. Inden afgangen til Auschwitz hjælper Helgas onkel med at mure Helgas dagbog ind i en væg og bevarer den dermed for eftertiden. Faren bliver dræbt i Auschwitz, men på mirakuløs vis formår Helga og hendes mor at overleve udryddelseslejren og vender til sidst tilbage til Prag. Her færdiggør Helga i en alder af 15 år sine dagbogsnotater fra krigens rædsel.
HELGAS DAGBOG er et slående umiddelbar førstehåndsvidnesbyrd fra Holocaust, en ung piges oplevelser af et af verdenshistoriens mest modbydelige kapitler.

Pressen skriver:

***** — IN

»En anderledes og nærværende dagbog«
**** — Per Pilekjær, Nordjyske Stiftstidende