en
Maggie Moon

The MIND Diet

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
AN EASY-TO-FOLLOW GUIDE TO THE NEW BREAKTHROUGH DIET THAT'S SHOWN TO IMPROVE YOUR BRAIN HEALTHEnjoying a high quality of life as you get older means taking care of your brain as much as your body. And research suggests that what you eat today will help (or hurt) your cognitive abilities later.The MIND Diet explains the science behind mental fitness in an approachable and understandable way. More importantly, this helpful guide presents an easy-to-follow program for keeping your mind sharp by eating the right foods and avoiding brain-harming ones.Packed with dishes that are not only delicious but also help improve memory, concentration and mental acuity,The MIND Diet’s healthy recipes include:• Brussels Sprouts Frittata• Sweet Potato Lentil Soup• Pistachio Mint Couscous• Guacamole-Stuffed Tomatoes• Apricot-Glazed Salmon• Tango Fish Tacos• Banana Chocolate Cookies• Roasted Chicken with Fennel
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
265 trykte sider

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

    Senem Cengiz
    Nutrition and Cooking
    • 779
    • 18
    Evoks
    Ishrana
    • 39
    • 10
    Senem Cengiz
    Health
    • 321
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)