Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Седьмое. Поблагодари того, кого ты можешь по своему мировоззрению поблагодарить за то, что ты выжил.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Любое переживание или состояние могут быть проработаны и изменены, только когда это переведено на уровень слова
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
А взрослые люди – не жертвы! Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Ты не жертва, ты выживший. А если ты выживший – то вперед!
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Шестое – не ищи причину и вину того, что с тобой случилось, в себе. Это с тобой просто случилось, у этого нет причин. А вот то, что ты с этим справился, это, наверное, вот у этого есть причина.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Третье – ты имеешь полное право испытывать гнев по отношению к тем, кто причинил тебе эту боль. И ты можешь выразить это любым безопасным способом. Не стесняясь и не боясь. Эти негативные эмоции тебя тоже не разрушат. Вина того, кто с тобой это сделал, определяется уголовным кодексом.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
понял ценность боли. Ты понял, как ее тяжело пережить, и что ее можно пережить.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Потому что, во-первых, ты убедился в собственной живучести, в собственных силах. Ты смог это пережить. Ты проверил запас своей прочности, и он оказался больше, чем раньше тебе казалось.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
чем часто застревают? Когда человек начинает охотиться за дивидендами, которые приносит позиция жертвы. Помогли ему, посочувствовали, простили ему неадекватное поведение. А человеку понравилось сочувствие.
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Ты лучше, чем был до неё. Это событие, которое с тобой произошло, оно очень важно. Оно переделало твою личность, оно переделало твою жизнь. Но это событие осталось в прошлом. И это не самое главное событие в твоей жизни
Арина Щербаковаhar citeretfor 6 år siden
Как включиться в нормальную жизнь, которая была до этого? – А той жизни, которая была до этого, уже не будет. Вместе с вот такой тяжелой травмой умирает часть твоей души.