Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
- Copyrightindehaver
- Bookwire
- Oprindeligt udgivet
- 2023
- Udgivelsesår
- 2023
- Oversætter
- Евгений Борисов
Vurderinger
- Dmitry Levishar delt en vurderingfor 7 år siden
💀UhyggeligДо этой книги я чувствовал что живу. Теперь я понимаю что в группе риска умереть от всего и вся и что важно по утрам щупать свои гениталии, чтобы не умереть. А в целом полезно
- Артем Перетолчинhar delt en vurderingfor 6 år siden
🎯LæseværdigПо сути - все те же советы из журнала «Men's health» под одной обложкой. То есть вполне известные всем, интересующимся здоровым образом жизни истины, просто разложенные по полочкам. Если вас устраивает подобное - то книга вам точно подойдет. Все в доступности, но главное понимать, что ничего оригинального здесь не будет. Читать просто, легко, удобно – сразу видно, что автор имеет отношение к журналистике. Есть много вполне хороших советов, которые нынче модны – кушать фрукты, овощи, много двигаться и тому подобные вещи. Все-таки идти против той парадигмы, которую насаждает и культивирует «родной» журнал автора, было бы глупо.
- Александр Пушкинhar delt en vurderingfor 6 år siden
👎Spring denne overМного воды и повторов
Citater
- Кофе ☕️har citeretfor 7 år siden
Пей чилийское красное вино вместо французского. — Это снизит твой риск заболеть раком. По сравнению с французским красным вином чилийское каберне совиньон на 38% богаче флавонолами и антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, способные вызвать рак. - b6584677353har citeretfor 7 år siden
Я об этом позабочусь" звучат музыкой для женских ушей», - Евгений Смолькинhar citeretfor 7 år siden
Возьми на вооружение следующую установку: «Каждый день я буду становиться чуть-чуть лучше прежнего». Накопленный эффект одного этого шага способен преобразить всю твою жизнь.
