Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости, красоте. Цигун-упражнения здоровья и долголетия

Совершенный человек, постигший тайное, знает то, что как бы есть, но чего как бы и нет. Он похож на огромную пучину, то тонет, то всплывает, отступает и разделяется, и каждая часть охраняет свои границы».

Зачерпнем в ладони энергию лунного света и медленно промоем тело цигун-массажными движениями из главы «Цигун-упражнения из Мавандуйских шелковых свитков» (упражнение 8). Промывая тело, про себя проговорим такие слова: «Энергия серебряного потока Луны очищает тело. Через пальцы рук и ног вытекает все, что болит и беспокоит, лишний вес, процессы старения».
Польза упражнения
Энергия убывающей Луны поможет очистить тело от болезнетворной энергии и лишнего веса.

Желательно, чтобы рядом был водоем, где отражается Луна. Если нет водоема, то наполним чистой водой вазу с широким верхом и поставим ее так, чтобы в ней отражалась Луна. Зачерпнем ладонями Луну, отраженную в воде, омоем лицо три раза. Снова зачерпнем Луну и поместим омывающими движениями ладоней в центр низа живота