Bøger
Teal Swan

Skygger før daggry

    metafreezehar citeretfor 3 år siden
    De af os, der føler sig mest magtesløse, står over for beslutningen om enten at vælge livet og gøre, hvad vi kan, med det, vi har, derfra, hvor vi er – eller at vælge den anden vej og dø.
    metafreezehar citeretfor 3 år siden
    r du er i en situation, der får dig til at opleve stærke negative følelser, har du også den helt perfekte lejlighed til at finde frem til dine negative kerneoverbevisninger. Det kan du gøre ved at forfølge hvert eneste udsagn, du kommer med, ved hjælp af to spørgsmål:
    Hvorfor ville det være dårligt?
    Hvad ville det betyde, hvis det var sandt?
    metafreezehar citeretfor 3 år siden
    Det er dine tanker om mennesker, situationer og begivenheder i dit liv, der gør dig ulykkelig.
    metafreezehar citeretfor 3 år siden
    At elske dig selv betyder altså at prioritere det at være lykkelig over alt andet. Og som vi lige har opdaget, består en vigtig del af det at være lykkelig af at give slip på de ting, som gør os ulykkelige. Husk, at det, der gør dig ulykkelig, ikke er det, du kigger på. Det er ikke mennesker, situationer og begivenheder i dit liv. Det er derimod dine tanker om det, du kigger på, der gør dig ulykkelig. Det tåler gentagelse, eftersom det er virkelig vigtigt: Det er dine tanker om mennesker, situationer og begivenheder i dit liv, der gør dig ulykkelig.
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    de lidelsesfulde dele af livet ikke dukker op for at plage os og ødelægge vores tilværelse. De viser sig, så vi kan lære, hvordan vi skal omfatte os selv med medfølelse og blive healet. Når vi kæmper mod dele af os selv, kan vi ikke opnå healing.
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    Det er meningen, at vejen fra selvhad til selvkærlighed skal være ganske let, men kun, hvis vi er tapre nok til at lade den være det. Det var en meget vanskelig erfaring for mig at gøre, fordi jeg faktisk forhindrede mig selv i at komme videre det meste af tiden, mens jeg kæmpede mig frem mod selvkærlighed. Som dig, som de fleste af os, accepterede jeg, at mit liv var en voldsom kamp, fordi vi er så vant til, at alting skal
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    smerten ved at genopfinde sit liv i selvkærlighedens navn aldrig sammenlignes med smerten ved at leve halvt og være adskilt fra sit sande selv.
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    Hun spurgte sig selv: Hvad ville en, der elsker sig selv, gøre?, mens hun så på farvekortet. Hun blev straks tiltrukket af den lyserøde pastelfarve.
    Hun indrømmede over for mig, at hun altid havde troet, at hun hadede lyserødt. Men i virkeligheden havde hun associeret farven med tøsede piger, og hun vidste, at tøsede piger var sårbare. Hun ville ikke være sårbar, så derfor afviste hun lyserødt. Og fordi hun aldrig nogensinde ønskede at være sårbar igen, havde hun også afvist mænd, ligesom hun afviste alle sider af sin egen kvindelighed.
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    Hvad ville en, der elsker sig selv, gøre?
    Rozalinahar citeretfor 4 år siden
    Jeg har det med andre ord dårligt nu, fordi jeg tror, at det at have det dårligt nu siden hen vil få mig til at have det godt? Det gav ingen mening.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)