ru
Шарлотта Стайл

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
230 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Артём Быковhar citeretfor 8 år siden
    Независимость – важнейший компонент мотивации. Независимость – это возможность самому думать за себя!
    Отсутствие независимости означает:
    • принимать решение, опираясь на мнение и суждение других людей;
    • уступать общественному давлению;
    • отказываться от своих целей.
    Обладание независимостью означает:
    • знать, чем вам нравится заниматься;
    • ответственность за собственные мысли и действия;
    • возможность мыслить и действовать независимо от окружающих.
    Как добиться независимости:
    • ставить перед собой достижимые цели и находить того, кто поддержит вас;
    • не обдумывать сотни раз свое мнение и не менять его;
    • замечать негативные мысли о самом себе; научиться говорить «я могу» (см. главу 6);
    • чаще заниматься тем, что вы любите (см. главу 4);
    • брать на себя ответственность (см. главу 8).
  • Артём Быковhar citeretfor 8 år siden
    Контроль – основополагающая потребность! Независимость и умение управлять внешними обстоятельствами дают чувство контроля:
    • независимость дает мотивацию и уверенность в себе;
    • навыки и умения дают активный контроль и психологический контроль.
  • Артём Быковhar citeretfor 8 år siden
    Вспомним формулу счастья: на 10 % счастье зависит от жизненных условий. Невозможно всегда контролировать обстоятельства, но очень важно признать, что вы способны изменить, а что – нет.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)