ru
Марина Безуглова

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности @bookinier

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса. Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта? В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
242 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Ирина Волковаhar citeretfor 2 år siden
    Чувство благодарности – один из мощнейших стимулов для выработки нейромедиаторов счастья.
  • Ирина Волковаhar citeretfor 2 år siden
    Напрашивается вывод: если мы хотим поменять свой мир, нам надо научиться создавать «правильные доминанты».
  • Ирина Волковаhar citeretfor 2 år siden
    Получается, что вокруг всегда есть все ответы, все возможности, а пользуемся мы этим ресурсом, только когда направляем свое внимание и психическую энергию в нужную сторону.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)