Как ускорить обмен веществ, или Мы – то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан

Книга читается легко , много фактов .. хочется уже попробовать на себе

Если вы не вегетарианец и не планируете им стать , книга будет бесполезной. (Мясо это яд, икра рыб это токсин 🤦🏻‍♀️)