С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
18 trykte sider
Vurderinger
- Sergehar delt en vurderingfor 7 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiyhar delt en vurderingfor 9 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийhar delt en vurderingfor 9 år siden
👎Spring denne over💤Mega kedelig!
Citater
- Андрей Данильченкоhar citeretfor 6 år siden
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоhar citeretfor 6 år sidenЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоhar citeretfor 6 år sidenВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)