bookmate game
ru
Bøger
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательские решения
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Шаманова Аленаhar citeretfor 3 år siden
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленаhar citeretfor 3 år siden
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленаhar citeretfor 3 år siden
    Прогиб в пояснице стоя

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)