bookmate game
Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
399 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Nikolay Afrinhar delt en vurderingfor 7 år siden
    👍Værd at læse
    🎯Læseværdig

    Хорошо, но будто автору постранично платили - можно наполовину сократить без потери качества.

  • Михаил Чернобровhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👎Spring denne over
    💤Mega kedelig!

Citater

  • Татьяна Полянскаяhar citeretfor 7 år siden
    самый мощный фактор, определяющий наше здоровье и благополучие, — это выбор образа жизни, совершаемый нами каждый день
  • Мари Салямоваhar citeretfor 3 år siden
    пяти тысяч жителей небольшого городка в штате Массачусетс самые счастливые те, у кого более широкий круг социальных связей. Причем если друзья этих людей становятся счастливее, то они искренне радуются за них и тоже испытывают счастье. Согласно исследованиям, даже интроверты чувствуют себя комфортнее среди людей, чем в одиночестве.
  • Мари Салямоваhar citeretfor 3 år siden
    За время поездок в «голубые зоны» по всему свету я пришел к выводу, что простое общение – одно из самых надежных и универсальных средств укрепления здоровья и обретения счастья

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)