Бег по правилу 80/20
- snowmaidhar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læseПознавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Elya_Tkdhar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigДля бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Maria Rhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigБазовая книга о подходе к тренировкам
- Дмитрий Улыбинhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigОтличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Dmitriy Kornienkohar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)