Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviarthar delt en vurderingfor 8 år siden
👎Spring denne over💤Mega kedelig!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяhar delt en vurderingfor 6 år siden
🎯LæseværdigОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenhar delt en vurderingfor 2 år siden
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonahar delt en vurderingfor 4 år siden
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovhar delt en vurderingfor 7 år siden
💤Mega kedelig!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brushar delt en vurderingfor 7 år siden
👍Værd at læseВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovhar delt en vurderingfor 8 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende🎯LæseværdigОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваhar delt en vurderingfor 7 år siden
🎯Læseværdig - Rumia Akhmeletdinovahar delt en vurderingfor 7 år siden
🎯Læseværdig - Майя Голиковаhar delt en vurderingfor 7 år siden
👎Spring denne over💤Mega kedelig!
