Очки-костыли. Почему очки опасны и как улучшить зрение, не пользуясь оптикой
- Om
- Vurderinger1
- Citater55
- Læsere8
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
523 trykte sider
- Copyrightindehaver
- Издательство «Эксмо»
Vurderinger
- стас киреевhar delt en vurderingfor 5 år siden
🎯Læseværdig💤Mega kedelig!
Citater
- стас киреевhar citeretfor 5 år sidenПоэтому если нет систематического подхода к данному вопросу, то смысл в таком «лечении» отсутствует, можно даже не начинать. Не тратьте собственное время на бесполезные эпизодические мероприятия; повторяю, только вдумчивый, осмысленный подход с большим стремлением к положительному результату поможет вам улучшить зрение!
- стас киреевhar citeretfor 5 år sidenДля его выполнения обязательно сядьте, так как при выполнении стоя может появиться головокружение и покачивание. Далее первоначально максимально широко откройте глаза. Как будто чему-то очень сильно удивились, после этого что есть силы зажмурьте оба глаза на непродолжительное время. После этого повторите действия еще несколько раз, лучше не менее пяти.
- стас киреевhar citeretfor 5 år sidenрука. Повторите упражнение еще раз. Следующим этапом начните «поход» по зрительным ступенькам, но перешагивая через одну. Рука – дерево, рама – дом, дерево – небо и обратно: небо – дерево, дом – рама, дерево – рука. При этом очень быстро вы заметите, что стали вдаль видеть более четко, то есть спазм аккомодации снят.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)