bookmate game
Джим Лоэр,Тони Шварц

Жизнь на полной мощности

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Alexandr Shcherbacovhar citeretfor 4 år siden
    Вы должны спать некоторое время между обедом и ужином. Разденьтесь и лягте в кровать. Я так делаю каждый день. Не надо думать, что вы сделаете за день меньше, если какое-то время потратите на сон. Это глупое замечание, которое делают только те, у кого нет воображения. Вы сделаете намного больше. У вас будет целых два рабочих дня в течение одного дня. Если не два, то полтора я вам гарантирую!»
  • Samhar citeretfor 2 år siden
    Роджер теперь тратил на реагирование на внешние запросы и требования такую большую часть своей жизни, что почти потерял понимание того, что он на самом деле хочет от жизни. Когда мы спросили его, что дает ему наи­большее чувство полноты и насыщенности жизни, он не смог нам ответить
  • Samhar citeretfor 2 år siden
    Что важно на самом деле?
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    физической, эмоциональной, умственной и духовной.
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    Мы должны научиться относиться к своей жизни как к серии спринтов – полностью выкладываясь на дорожке и полностью забывая о ней за пределами стадиона.
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    К концу тренировки вы должны почувствовать усталость, ваши функциональные возможности будут исчерпаны. Но дайте вашим мышцам 24–48 часов покоя, и они станут сильнее и будут лучше готовы к выполнению тех упражнений, которые вам раньше были не по силам.
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    Они выстраивают очень точные процедуры управления своей энергией во всех сферах жизни – еды и сна, занятий и отдыха, зарядки и разрядки эмоций, концентрации внимания и психологической подготовки к выполнению задач, которые они себе ставят. Обычные же люди, не привыкшие тратить время на столь обстоятельную подготовку, должны работать на максимуме своих возможностей по восемь, десять, а порой и по двенадцать часов в день.
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    Человек представляет собой сложную энергетическую систему; чтобы задействовать полную мощность, надо использовать все источники энергии.
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    требования к обычным людям, выполняющим самую обычную работу, намного превосходят требования к любым профессиональным спортсменам,
  • Vikki Ilyhar citeretfor 6 måneder siden
    эффективность, здоровье и счастье основаны на умелом управлении энергией.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)