Bøger
Deepak Chopra,Rudolph Tanzi

Supersund

    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    at børn af mødre, der gik gennem de særdeles stressende oplevelser under og efter snestormen, havde øget hyppighed af autisme, stofskiftesygdomme og autoimmunsygdomme.
    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    meget tidlige positive indtryk vil et langt stykke af vejen fremme helbredelse mere end lidelse livet igennem.
    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    Szyf når frem til en banebrydende konklusion. Takket være de genetiske fremskridt kan man i dag se, præcis hvor hele genomet er præget af en god eller dårlig pleje fra moren.
    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    Derfor har evolutionen lært vores gamle, fikserede dna at tilpasse sig dynamisk til alle mulige omgivelser,
    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    En god rottemor kunne forvandle sin adopterede unge til en afslappet og ustresset voksen. Eller med andre ord – oplevelsen af at blive opfostret godt overvandt arven fra en dårlig mor. Det modsatte var også tilfældet.
    Kenneth Garcia Breilevhar citereti forgårs
    Szyf er specialist i epigenetik, der handler om, hvordan de gener, vi fødes med, påvirkes af livets oplevelser. Et epigenom er således alle de faktorer, der kontrollerer vores geners aktivitet (eller udtryk). Det omfatter alle de kemiske modifikationer af vores dna og de proteiner, kaldet histoner, som beklæder og omgiver det. Dna’et og dets proteinbeklædning modtager kemiske aftryk af vores erfaringer, hvilket spiller en afgørende rolle for, hvordan der tændes og slukkes for gener og skrues op og ned for dem.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 6 dage siden
    Lao-Tzu, taoismens grundlægger, lærer os, at vi må udholde det, livet byder os, ligesom sivene i vinden. Hvis vi bøjer os og giver efter for livets pres, mens vi lader begivenhedernes naturlige forløb forme os, klarer vi os. Hvis vi insisterer på at stå fast og være ranke, knækker vi.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 6 dage siden
    Når du sætter dig som mål, at du gerne vil vokse og udvikle dig hver dag, kommer du ind i et oplyst parløb med alt, der sker omkring dig, og du dømmer ikke dig selv for det, livet bringer dig. Eftersom alle processer i kropsindet er selvorganiserende og selvfornyende, er den mest udviklede måde at leve på at lade dig selv udfolde dig naturligt.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 6 dage siden
    alle er nødt til at tilegne sig: Der er ikke noget fast „jeg“ eller selv. Fra det øjeblik er du aldrig den samme person igen.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 7 dage siden
    Den anerkendte spirituelle lærer Jiddu Krishnamurti fremsatte engang en provokerende bemærkning om meditation. Mennesker afsætter en bestemt periode om dagen til at meditere, sagde han, men de fatter ikke, at virkelig meditation foregår døgnet rundt. Det samme gælder helbredelse. Cellerne opfatter ikke denne konstante opgave som en forhindring.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 7 dage siden
    Fornyelse på celleniveau er en konstant og nærmest automatisk proces, og det samme gælder selvfornyelse.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 7 dage siden
    Bevidstheden kan gribe ind og mindske lidelse, også selv om niveauet af fysisk smerte ikke ændres.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 7 dage siden
    Når de så mærkede smerten, registrerede de den hurtigt og vænnede sig hurtigere til den.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    at et enkelt molekyle er ansvarligt for at kontrollere smerte.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    Faktisk er en smerte, der signalerer en langvarig skade et eller andet sted i kroppen, det sidste symptom, der viser sig.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    ysisk smerte eksisterer som en sansning, men den er et signal om helbredelse og ikke en forbandelse.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    Hvis du identificerer dig med det højere selv, finder du vejen ud af lidelse, fordi du inde i dig selv erfarer, at følgende ting er sande:
    Der findes et bevidsthedsniveau, hvor der ikke er lidelse. Smertefulde oplevelser registreres, men fastholdes ikke som lidelse.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    Hvis du ændrer din fortolkning, vil niveauet af din lidelse også ændres.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 9 dage siden
    Meditation er bevidsthedsbaseret medicin.
    Kenneth Garcia Breilevhar citeretfor 14 dage siden
    „Det, du ikke ved, kan ikke skade dig“ forårsager sin egen skade i det lange løb. Frygt er tit drevet af ubevidste erindringer om smerte og lidelse i fortiden, der kan skabe endnu mere lidelse i fremtiden.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)