bookmate game
М.Дж. Райан

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

На русском языке публикуется впервые.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
99 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Влад Куксенкоhar delt en vurderingfor 7 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Фразы, которые приведены в книге действительно помогают. Только важно из действительно использовать в своей жизни, а не просто прочитать книгу и забыть.

  • FillyTusichhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👍Værd at læse

    Неплохо! Компактная вещь, читается легко, вдохновляет!

  • stanislavadshar delt en vurderingfor 5 år siden
    🎯Læseværdig

    Есть много полезных ответов, на возникающие у нас вопросы. Если таких вопросов не возникает - не трогайте книгу.
    Отдельное спасибо автору за то, что расшифровки к идиомам короткие.

Citater

  • Влад Куксенкоhar citeretfor 7 år siden
    Если вы что-то делаете, то что-то и происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
  • Sergii Kachanovhar citeretfor 6 år siden
    Если вы не просите, то и не получаете
  • Никита Никитинhar citeretfor 6 år siden
    Эта практика берет начало в буддизме. Суть ее в том, чтобы каждого, кто вас задевает, раздражает, злит или еще каким-то образом беспокоит, рассматривать как человека, который дает вам возможность развивать в себе некое позитивное качество: самообладание, доброту, терпение, осознание своих слабостей, терпимость…

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)