en
Richard Rosen

The Yoga of Breath

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Forseveral thousand years, yogis have drawn on the powerful practice of pranayama,a technique of controlling the breath to maximize pranaor life energy. Pranayama has been practiced to rejuvenate the body and as ameans of self-study and self-transformation. While most yoga practitionerstoday focus on asanas,or body postures, a growing number of people are learning the complementarypractice of pranayama to deepen and enrich their practice.
TheYoga of Breathis a guide to learning the fundamentals of pranayama and incorporating theminto an existing yoga practice. Rosen's approach is easy to follow withstep-by-step descriptions of breath and body awareness exercises accompanied byclear illustrations. The book also covers the history and philosophy ofpranayama, offers useful practice tips, and teaches readers how to use props toenhance the exercises.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
389 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)