Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию
Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Vurdering
Føj til hylde
Har allerede læst
Rapportér en fejl i denne bog
Del
Facebook
Twitter
Kopier link
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Тактикой второго я. Чтобы заставить внутренний диалог работать на Вас, Вы должны знать его три основных требованиях — Положительность, Определенность, и Настоящее время.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
Никогда не говорить «нет» другим значило постоянно говорить «нет» себе.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
Если не контролировать, наше стремление к чужому одобрению может привести к длинной и бесконечной роли идиота.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
пытаясь удовлетворить всех, ты в конце концов потеряешь своего осла
Denys Silchenkohar citeretsidste år
Подсознательно мы убеждаем себя, что когда начинается успех, развлечения заканчиваются. Мы говорим себе, что жизнь потеряет краски, если мы начнем выполнять ежедневные упражнения, соблюдать диету и другую организационную рутину. Мы убеждаем себя, что потеряем нашу спонтанность, станем скучными и тусклыми.
Я действительно думал, что перестать есть сладкое - лишить себя радостей. Что мои дни станут такими же рутинными, скучными и тд.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
Мы пугливо обрекаем себя на бездействие, уверяя себя, что существуют люди, которым будет неприятен наш успех. «Если я успешен, кто-то близкий мне будет страдать»
Это лишь обманчивое состоянием, где кажется что я перегружусь давлением со стороны других.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
нельзя выполнить хоумран, не рискуя выбить аут. Страх критики не уменьшал его замах.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
подсознательная часть не хочет достичь успеха в действительности из-за ответственности и трудностей, которые следуют за ним.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
Страх перед унижением препятствует нашей способности брать на себя обязательства, пытаться и пробовать. Обязательство — необходимый компонент самодисциплины.
Denys Silchenkohar citeretsidste år
рассматривать их как свидетельство экспериментирования и личного роста