Byron Katie

Elsk det som er

    Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
    Det kan være, du tror du kan, men tanken dukker op igen og medfører den samme frygt, som den gjorde før, måske endda mere, fordi du er en lille smule mere knyttet til den.
    Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
    Det er, hvad vi skal bruge undersøgelsen til, bryde med vores stressende mytologi.
    Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
    Når du springer ud fra et fly, og du trækker i snoren til faldskærmen, og den ikke åbner sig, mærker du frygt, fordi der er en snor til, du skal trække i. Så trækker du i den, og den åbner sig ikke. Og det er den sidste snor. Nu er der ingen beslutninger, der skal tages. Når der ingen beslutninger er, er der ingen frygt, så nyd turen! Og det er min indstilling – jeg elsker det, som er. Hvad er der: Ingen snor at trække i. Det sker allerede. Frit fald. Jeg har ikke noget at gøre med det.
    Ирина Осипенкоhar citeretfor 5 måneder siden
    Hvis det er, hvad der kræves for at bringe fred og lykke ind i dit liv. Det er formålet med alt. Det overlader dig til selv at finde en løsning. Så når du får alle de penge, og du er lykkelig, fuldkommen lykkelig, hvad vil du så foretage dig? Du vil sidde, stå eller ligge. Det er nogenlunde det. Og du vil være vidne til den indre historie, du fortæller nu, hvis du ikke har taget hånd om den på den måde, den fortjener, hvilket vil sige møde den med forståelse på samme måde, som en kærlig mor møder sit barn.
    Simone Spliid Neustruphar citeretsidste år
    Det er let at lade sig rive med af en eller anden overvældende følelse, og derfor er det vigtigt at huske, at enhver stressende følelse er som et medfølende vækkeur, der siger: „Du er fanget i drømmen.“ Depression, smerte og frygt er gaver, der siger: „Søde ven, tag og kast et blik på, hvad du tænker lige nu. Du lever i en historie, som ikke er sand for dig.“ Fanget i drømmen forsøger vi at ændre og manipulere den belastende følelse ved at gribe uden for os selv. Vi bliver som regel opmærksomme på følelsen, før vi opdager tanken. Det er derfor, jeg siger, at følelsen er et vækkeur, som lader dig vide, at der er en tanke, som du måske har lyst til at undersøge. Og det at undersøge en usand tanke gennem The Work fører dig altid tilbage til den, du virkelig er. Det gør ondt at tro, at du er en anden, end den du virkelig er, at leve nogen som helst anden historie end den, der handler om lykken.
    Rasmus Højager Andersenhar citeretsidste år
    Historier er uprøvede, ikke undersøgte teorier, der fortæller os, hvad alle disse ting betyder. Vi opdager ikke engang, at det kun er teorier
    Rasmus Højager Andersenhar citeretsidste år
    TANKE ER harmløs, medmindre vi tror på den. Det er ikke tankerne, men vores tilknytning til tankerne, der er årsag til lidelse
    Rasmus Højager Andersenhar citeretsidste år
    En overbevisning er en tanke, vi har knyttet os til, ofte i årevis
    Rasmus Højager Andersenhar citeretsidste år
    Små historier avler større historier, større historier avler overordnede teorier om livet, hvor forfærdeligt det var, og hvilket farligt sted verden var. Jeg endte med at føle mig for forskræmt og nedtrykt til
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Jeg giver ikke slip på mine forestillinger – jeg møder
    dem med forståelse.
    Så giver de slip på mig.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    The Work handler om forestillinger, ikke om mennesker.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Sandheden gør os fri, og frihed handler.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Uden „burde“ og „burde ikke“ kan vi se virkeligheden, som den er, og dette frigør os, så vi kan handle effektivt klart og fornuftigt.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Hvad enten du kan lide det eller ej, så regner det nu. „Det burde ikke regne“ er bare en tanke. I virkeligheden er der ikke dækning for udtryk som burde og burde ikke.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Smerten viser dig, hvad du mangler at undersøge.
    Sigrid Stokbro Hesshar citeretfor 2 år siden
    Indtil du ser verden som fuldkommen uskyldig, har du ikke set din egen uskyld.
    Annemajahar citeretfor 2 år siden
    Ingen lærer er påkrævet. Du er den lærer, du har ventet på. Du er den, der kan gøre en ende på dine egne lidelser.
    VJhar citeretfor 2 år siden
    elske det, som er, bliver lige så let og naturligt som at trække vejret.
    VJhar citeretfor 2 år siden
    Deres indre strid med virkeligheden er forsvundet, og de opdager, at det, der er tilbage, er kærlighed – kærlighed til sig selv, til andre mennesker og til alt, hvad livet
    VJhar citeretfor 2 år siden
    en hvis The Work afhang af en forbigående oplevelse, ville dette arbejde slet ikke være så nyttigt, som tilfældet er. The Work er en vedvarende og stadig dybere proces, der fører til selvindsigt, ikke en hurtig reparation. „Det er mere end en teknik,“ siger Katie.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)