ru
Ренат Шагабутдинов,Эдуард Безуглов

Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Жансаяhar delt en vurderingfor 2 år siden
    🎯Læseværdig

    Понравился формат изложения материала, можно читать в нужном тебе порядке или только то, что необходимо.
    Полезными для себя нашла "Любительский бег", тут как говорится, просто бери как инструкцию и беги. Есть план по длительности бега (сколько недель, сколько минут).
    Ещё, в конце книги есть список полезных сайтов и приложений, обзор спорт. напитков, протеиновых батончиков и обзор на кроссовки.
    В остальном, это просто сборник разных популярных методик, техник по эффективности, медитации и спорту. Спорту уделено процентов 80% книги.

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)