Når det er tilfældet, betyder det omvendt også, at vi frem for en negativ kan vælge en positiv indre dialog som en hjælp i hverdagen.

Når vi igen og igen siger til os selv, at det nok skal gå alt sammen, at eksamen kommer til at gå fantastisk, at opgaven er let, eller at chefen vil vise sig fra sin positive side, har vi en positiv indre dialog. Lærer du at styre din indre dialog, vil du opleve, at livet simpelthen bliver lettere, og da positiv indre dialog samtidig er positive tanker, medvirker det til, at du får det bedre i hverdagen.