Eva Hertz

Bøger

Lydbøger

Citater

jari73631har citeretsidste år
Seligman forbinder med mental robusthed, er:
Et ydre fokus frem for et indre (det hele er ikke min skyld).
Et specifikt fokus frem for et globalt (det er ikke alting, det er galt med).
Et forbigående frem for et vedvarende fokus (det skal nok gå over).
jari73631har citeretsidste år
vores personlige tolkning af, hvor alvorlig en hændelse er, er afgørende for vores reaktion – ikke hændelsen i sig selv
jari73631har citeretsidste år
viser forskningen, at psykologiske færdigheder som tænkning og problemløsning, positive følelser, positive relationer og positiv kommunikation, selvregulering og styrker – altså det stik modsatte af modstand – opbygger og styrker vores mentale robusthed.

Vurderinger

Heidi Bech Geschwendtnerhar delt en vurderingfor 10 måneder siden
💡Lærerig
👍Værd at læse

Tommy Doktor Andersenhar delt en vurderingsidste år
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse

Jesper Kingo Lundhar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)