Stig Åvall Severinsen

Bøger

Citater

Lise Bugtrup Henneberghar citeretfor 2 år siden
Hvis du tænker, at det sikkert er nødvendigt at lave vejrtrækningsøvelser eller meditere i måneds- eller årevis, før du oplever mærkbare resultater, tager du heldigvis fejl. Fra personer, jeg har undervist, og fra egen erfaring, ved jeg, at store ændringer kan ske på få minutter, timer eller dage.
Niels Stoubæk Schmidthar citeretsidste år
KUNSTIGT BRYSTPRES (SLANGEN)
Spænd en cykelslange eller andet elastisk materiale stramt om brystkassen og træk vejret langsomt og kontrolleret ind og ud. Hold evt. vejret fem-ti sekunder mellem hver vejrtrækning. Hvis slangen spændes lavt om brystkassen, styrkes særligt mave- og mellemgulvsmusklerne.
Hans-Kristian Hindkjærhar citeretsidste år
Den „ekstreme“ eller ultimative præstation i sport og den livstruende sygdomstilstand.

Vurderinger

Kathrine Dahlhar delt en vurderingsidste år
💡Lærerig
👍Værd at læse

  • Stig Åvall Severinsen
    Træk vejret
    • 772
    • 190
    • 4
    • 154
    Bøger
  • Kim Krusbæk Jützlerhar delt en vurderingfor 2 år siden
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    👍Værd at læse

  • Stig Åvall Severinsen
    Træk vejret
    • 772
    • 190
    • 4
    • 154
    Bøger
  • fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)