Lars Damkjær

Lars Damkjær (f.1970) er en dansk forfatter, coach, iværksætter og mindfulness-instruktør. Han har mange års erfaring med blandt andet projektledelse i både offentlig og privat regi. Lars Damkjær dimitterede fra Hamline University i 1990 og har sidenhen fulgt et livstils- og karrierespor med fokus på menneskers åndelige og kropslige velbefindende. I 2011 kunne Lars Damkjær desuden skrive skønlitterærforfatter på CV'et, da han debuterede med den anmelderoste roman "Samadhi".

Bøger

Citater

Marie Louise Hemerhar citeretsidste år
Det er ikke niveauet af travlhed på jobbet, der nødvendigvis afgør, om man er i målgruppen for en stressbelastning, men derimod ens oplevelse og håndtering af det indre og ydre pres, som man oplever i sit liv.
Marie Louise Hemerhar citeretfor 10 måneder siden
STRESSHÅRDFØRHED
Kontrol # hjælpeløshed
Udfordring # trussel
Marie Louise Hemerhar citeretfor 10 måneder siden
Er man fx træt, består træningen i at være mindful omkring fænomenet træthed. Træthed kan bl.a. medføre anspændthed og følelsesmæssig modstand i kroppen. Mindfulness giver plads til, at disse følelser godt må være der, og at vi for en gangs skyld ikke skal lave om på noget eller begynde at analysere, hvorfor vi nu en gang er blevet så trætte
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)