Annlil Frolov Annlil Frolov

Tanker om hvad der forventes af os, og hvad vi skal præstere for at være gode nok. Det får vores hjerne til at køre nonstop. Vi reflekterer, lægger planer og træffer valg for at kunne kontrollere os selv og livet. Vi er bange for at falde igennem og ikke være gode nok.

Dine nonstop tanker gør det vanskeligt at være til stede i nuet og mærke livet; fordi du hele tiden enten analyserer det, du har gjort, eller lægger planer for det, der skal ske.

Mange kvinder ender derfor i en negativ spiral, hvor de har svært ved at slippe kontrollen, deres bekymringer, tankespindet og kalenderstyringen.