da

Pia Callesen

    Hhar citeretfor 2 år siden
    Mennesker, som grubler meget, har som regel meget vanskeligere ved at nå frem til en beslutning end andre.
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    varet findes i mængden af opmærksomhed, som vi giver vores tanker om problemer og livskriser
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    assivt observerer vores tanker og lader dem være.
    Gert Blakhar citeretfor 2 år siden
    Nogle er overbeviste om, at de kan handle uden tilstedeværelsen af lyst.
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    kræver det dog tålmodighed og fokus.
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    Mange oplever at få frigivet en masse tid og muligheder for at udleve drømmene, når grublerierne bliver færre. Næste skridt i den metakognitive terapi er derfor at opdage, at man kan udleve sine drømme og hold
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    rende at lære at gøre ting – at holde sin plan, også når man ikke er motiveret.
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    Når jeg tænker tilbage på i morges, var jeg heller ikke synderligt motiveret til at stå ud af sengen. S
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    Tanker, følelser og handling er tre forskellige ting,
    Tina Høyer Madsenhar citeretfor 2 år siden
    Den bedste strategi er at øve sig på at følge en handlingsplan uden at forholde sig så meget til motivation, følelser og tanker.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)