Thomas Milsted

Bøger

Lydbøger

Citater

Martin Grundstenhar citeretfor 2 år siden
SØVN HOLDER BLODKARRENE I FORM
For lidt søvn eller dårlig søvn øger risikoen for udvikling af hjerte-karsygdomme. Vores blodkar bliver simpelthen ikke holdt i form, og konsekvensen er, at de begynder at stivne. Forsøgspersoner, som sov mindre end fem timer om natten, havde større risiko for åreforkalkning end andre
Jesper Pedersenhar citeretfor 2 år siden
Hver fjerde dansker føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte dansker er så stresset, at det går ud over livskvaliteten og direkte truer helbredet.
Jesper Pedersenhar citeretfor 2 år siden
Stress er et målbart, konkret problem og ikke en udefinerbar emotionel tilstand. Men depression, frustration og utilfredshed kan føre til stress – og omvendt.

Vurderinger

Anders-henrik Kousholthar delt en vurderingfor 11 dage siden
👍Værd at læse

b6183965115har delt en vurderingfor 7 måneder siden
💡Lærerig
👍Værd at læse

Alexander Ravnholt Jensenhar delt en vurderingfor 8 måneder siden
👍Værd at læse

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)