Thomas Milsted

Stress

Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nødt til at gøre en indsats, inden det er for sent. Man kan dø af stress.

I sin bog STRESS — med undertitlen Grib chancen for et bedre arbejds(liv), der netop nu kommer på gaden i andet oplæg i år, viser leder af Center for Stress Thomas Milsted konkret og seriøst, hvordan stress kan håndteres på arbejdspladsen — før det er for sent. Bogen forklarer ved hjælp af en række tests og direkte råd, hvordan man ser stress i øjnene hos sig selv og hos andre, hvordan man slipper af med den, og hvordan man undgår at falde tilbage.
288 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2012

Lignende bøger

Vurderinger

Jesper Pedersenhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
👍Værd at læse

Citater

Anne Børstinghar citeretfor 4 måneder siden
RÅD NUMMER 1:
BESLUT DIG FOR AT VÆRE GLAD

“Den mand, der altid er tilfreds, kan ingen ruinere.”

Kinesisk ordsprog

Vær glad og tilfreds. Ikke kun på grund af, men også på trods af. Beslut dig for, at du vil være et glad menneske.
Jesper Pedersenhar citeretfor 7 måneder siden
Hver fjerde dansker føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte dansker er så stresset, at det går ud over livskvaliteten og direkte truer helbredet.
Susanne Mortensenhar citeretsidste år
Danskerne knokler mest i verden

På boghylderne

Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 1K
  • 356
Bookmate
Selvudvikling
  • 33
  • 292
Bookmate
Om stress
  • 10
  • 50
Helene Juul Jensen
Bøger 1
  • 392
  • 11
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)