Carol Kline,Marci Shimoff

Lykkelig uden grund

En bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Bogen er baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker. Marci Shimoff samler alle tråde fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu, og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle.

Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af.

Bogen udkom i dansk oversættelse i 2009 – året efter den engelsk-amerikanske Happy for no reason.
394 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018

Lignende bøger

Andre versioner af bogen

Vurderinger

Carinahar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse
💡Lærerig

På boghylderne

Helge Nymann Nielsen
Mindfullness
  • 36
  • 9
Pernille Hammer
Selvudvikling
  • 61
  • 1
Kim Friemann
Minna
  • 44
Nanna Frida Pedersen
Personlig udvikling
  • 28
hellerozalina
Spirituelt/psykologi
  • 19
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)