Bøger
Umahro Cadogan

Fra syg til rask

Bogen for dig der gerne vil selv vil gøre noget ved dine helbredsproblemer og sygdom, så du kan blive rask igen… eller i hvert fald have det meget bedre, selvom du stadigvæk er syg eller har en diagnose.

• Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer, så du selv kan blive en aktiv deltager i at blive rask eller få det bedre
• Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer
• Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig
• Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb
• Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering

BASERET PÅ UMAHROS MANGE ÅRS KLINISK ERFARING FRA KLINIKKEN SAMT FEEDBACK OG SPARRING MED PATIENTER, PATIENTFORENINGER OG BEHANDLERE
416 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2021
Udgivelsesår
2021

Andre versioner af bogen

Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Susanne Altenburg Larsenhar citeretfor 7 måneder siden
    Eksempler på ting, der skal tilføjes, kan være D-vitamin, hvis du ligger lavt, mælkesyrebakterier, hvis din tarmflora er ”ramponeret”, flere omega-3 fedtsyrer, anti-inflammatoriske fytokemikalier, hvis du lider af inflammation, der er løbet løbsk, mere magnesium, afstresning, mere søvn, den rette træning og motion osv.

På boghylderne

  • Janna
    Chanette
    • 81
  • Ole Mogens Justesen
    Anne
    • 9
  • Susanne Altenburg Larsen
    Jans den gode
    • 8
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)