Mette Fuglsang

En fri fugl

Mette Fuglsang fortæller en gribende og personlig fortælling fra sit eget liv, og hun kommer helt tæt på en masse følelser, som mange normalt ikke taler om. Hun tager kampen op mod lavt selvværd, en spiseforstyrrelse og et brudt forhold, som hun ikke kan slippe igen. Mette fortæller uden fløjlshandsker om den periode i sit liv, hvor alt blev kaos, og hvor ingen kunne forstå hende. Hun fortæller om, hvordan hun selv tog kampen op mod sin indre kritiker og lærte at følge sit hjerte, og hvordan hun endelig lærte at elske sig selv og skabe det liv, hun ønsker.

Uddrag af bogen
En overgang havde vi hindbærsnitter i fryseren. De kunne godt spises, selv om de kom direkte fra fryseren – når det nu skulle være. Og en enkelt gang var jeg så desperat, at jeg tyede til frosne pølsehorn. Pølserne var gennemfrosne, og det var absolut ingen fornøjelse at spise dem. Men det var dog trods alt mad, og det var min eneste mulighed for at stille trangen, så ned kom de.

Det værste var stadig skammen, den kunne jeg slet ikke rumme. Det var en ulidelig tanke, at Jesper skulle opdage, at jeg var så ulækker, svag og frastødende, at jeg kunne finde på at tømme fryseren for hindbærsnitter og pølsehorn, så jeg blev nødt til at skjule det. Men der forsvandt jo sjovt nok jævnligt noget mad fra vores lager, og selvfølgelig lagde han mærke til det. En dag spurgte han mig, hvor hindbærsnitterne i fryseren var blevet af.

Han vidste jo godt, det var mig, der havde spist dem, men han fik alligevel spurgt på en måde, så jeg fik lov til selv at forklare mig. Det var forfærdeligt. Jeg var den lille pige, der var blevet taget med fingrene i kagedåsen, og skammen var uudholdelig.

Om forfatteren
Mette Fuglsang er klinisk diætist og er nu i gang med at uddanne sig til psykoterapeut. Efter selv at have kæmpet sig vej ud af en spiseforstyrrelse, blev det vigtigt for hende at fokusere på psykens påvirkning på vores spisemønstre. Det har ført til, at hun nu driver sit eget firma, der hjælper mennesker med at komme ud af overspisning.
206 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2015

Lignende bøger

Vurderinger

    Lena Maria Gammelgaard Hansenhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

Citater

    Charlottehar citeretfor 2 år siden
    Mit liv begyndte at fungere som et pendul. Jeg svingede fra den ene yderlighed til den anden. Det ene øjeblik var jeg i monsterets vold, og mit spisemønster var helt ude af kontrol. Jeg åd og åd og åd og stoppede ikke, før jeg havde så meget fysisk ubehag, at jeg blev tvunget til det. Det andet øjeblik blev jeg så træt af mig selv og mit ædemonster, at jeg svingede over i den anden grøft, hvor jeg tog kontrollen fuldstændig tilbage. Jeg fandt på en eller anden form for kontrol over mit spisemønster. Det kunne være en form for kur, diæt eller kostplan, jeg skulle følge, samtidig med at jeg trænede i enorme mængder. Jeg havde en følelse af, at disse perioder, hvor jeg havde kontrol, var mine raske perioder. Men hvad jeg først fandt ud af lang tid senere var, at jeg ikke var rask i disse perioder. Der var bare to sider af min spiseforstyrrelse: den overkontrollerende side og den kaotiske side.

På boghylderne

    Forlaget mellemgaard
    Bøger fra Mellemgaard
    • 1.8K
    • 30
    Merete Due
    Yndlingsbøger
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)