Bøger
Imran Rashid

Sunde Vaner

Har du nogensinde gjort noget, du vidste, var forkert at gøre? Handlet stik imod din sunde fornuft? Udviklet vaner, som du ville ønske, at du ikke havde? Eller ofte ønsket, at du havde mere viljestyrke i hverdagen? Sandheden er lige så simpel, som den er chokerende: Du er nemlig langtfra det menneske, som du tror, at du er.

I denne bog sammenfatter speciallæge og IT-iværksætter Imran Rashid de vigtigste konklusioner fra de sidste 40 års forskning inden for menneskelig motivation, adfærdsdesign, bevidsthedspsykologi samt vaneteori i en analyse af, hvem du i virkeligheden er, og hvad dette betyder for din evne til at påvirke dit eget liv. I bogen viser forfatteren desuden, hvordan du systematisk kan anvende disse nye indsigter til at skabe sunde vaner med vilje i dit eget liv, i din familie eller på din arbejdsplads. Endelig diskuteres det, hvilke konsekvenser denne opsigtsvækkende viden rent faktisk har for os alle — både på samfundsniveau og i et globalt perspektiv.

Bogens overordnede formål er at hjælpe dig til: 1) at forstå, hvad en vane er, 2) hvorfor vaneændringer er så svære at gennemføre, 3) hvad der skal til, for at man kan lykkes med at ændre en given vane, og endelig 4) hvordan man bedst gør det i praksis.
Imran Rashid er speciallæge i almen medicin, foredragsholder og forfatter til bestsellerne SLUK, Offline og børnebogen Tænd Fantasien.
327 trykte sider
Copyrightindehaver
Forlaget Indtryk
Oprindeligt udgivet
2021

Vurderinger

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Hvad synes du om bogen?

    Log ind eller tilmeld dig

Citater

    Camilla Blom Andersenhar citeretsidste måned
    At man, naar det i Sandhed skal lykkes en at føre et Menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest maa passe paa at finde ham der, hvor han er, og begynde der.
    Dette er Hemmeligheden i al Hjælpekunst.
    Enhver, der ikke kan det, han er selv i en Indbildning, naar han mener at kunne hjælpe en Anden

På boghylderne

    Michael Møller
    2019
    • 149
    • 7
    Helene Juul Jensen
    Sundhed
    • 69
    • 3
    Mette Brændgaard Lauridsen
    Else Marie
    • 78
    • 1
    Kristian Kristensen
    Aj
    • 13
    • 1
    rthorsfelt
    Productivity
    • 11
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)