Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Книга о том, как спать качественно. Автор рассказывает о ценности сна и дает стратегии, которые помогут наладить здоровый сон.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
297 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎
Vurderinger
Анастасия Русиноваhar delt en vurderingfor 6 år siden
👍Værd at læse
🔮Overraskende
💡Lærerig
🎯Læseværdig
🚀Opslugende
Одна из тех книг, которые нужны всем. Все по полочкам. Со ссылками на конкретные исследования. Никакой воды.
Valentinahar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse
💡Lærerig
Никита Переваловhar delt en vurderingfor 4 år siden
👎Spring denne over
Citater
Townihar citeretfor 4 år siden
Культурная установка, согласно которой вы сможете отоспаться на том свете, лишь приближает день, когда вы там окажетесь.
Andrey Gorlanovhar citeretfor 5 år siden
Кофеин вызывает вазоконстрикцию — стягивание, или сужение, кровеносных сосудов. Если вы зависите от кофеина и резко прекратите его прием, то, скорее всего, организм испытает сильный шок, вызванный вазодилатацией — мгновенным расширением сосудов.