Bøger
Daniel Goleman

Fokus

  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    r nervus vagus-kredsløbet
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    fronto-parietale systemer,
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    edefra og op-impulser, der styres af amygdala, til eksekutiv oppefra og ned-opmærks
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    over i fredshjørnet og gøre brug af nogle strategier, de har lært. Den store opgave er at rette op
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    forsøger at mestre på vejen mod dit mål. Og det kan blive til mange muligheder undervejs.
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    Det kan på en enkelt dag give alt fra nul til ti muligheder for at øve det, du forsøger at mestre på vejen mod dit mål. Og det kan blive til mange muligheder undervejs.
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    I det mentale træningscenter er
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    Undersøgelsen peger på, at den øgede forbindelse i hjernen hos de erfarne meditationsudøvere svarer til det, man ser hos personer, der har fået meget veltrænede muskler af at dyrke vægtløftning på konkurrenceplan.
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    fire trin: Tankerne flyver, du lægger mærke til det, du retter opmærksomheden mod dit åndedræt og fastholder den der.
  • Gitte Justhar citeretfor 7 måneder siden
    10.000 timer – fandt Ericsson frem til, at de professionelle var fuldt fokuserede på at forbedre den del af deres udførelse, som en dygtig lærer havde udpeg
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)