Bøger
Lise Baltzer

Mindfulness – lær det med lethed

Sagt om «Mindfulness — lær det med lethed»:
«Denne fine lille bog om bevidst nærvær forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness.» Lektørudtalelse, Dansk Biblioteks Center.
«Mindfulness — lær det med lethed» er en bog, der går direkte til kernen. Uden dikkedarer. Uden omsvøb.
Her får du opskriften på de to mest enkle og effektive mindfulness meditationer: Den simple meditation. Og den forvandlende meditation. 
Du får også de bedste tips og tricks til, hvordan du bringer indsigterne fra meditationerne ud i verden. Så du kan “leve” mindfulness. Øjeblik for øjeblik …
82 trykte sider
Copyrightindehaver
Forlaget Autenz
Oprindeligt udgivet
2015

Vurderinger

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)