Ditte Ingemann

Vegetar

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
    Christina Friis Mikkelsenhar citeretfor 4 år siden
    MORGEN-GREENIE
    MED SPINAT & INGEFÆR
    Det er lækkert at starte dagen med en greenie. Jeg kan godt lide at lave en ret tyk greenie, hælde den i en skål og komme topping på. Jeg bruger en kombination af spinat og broccoli, da grønne grøntsager bidrager med masser af gode fibre, som er gavnlige for vores fordøjelse. Den grønne farve i grøntsagerne skyldes stoffet klorofyl. Klorofyl menes at være forebyggende i forbindelse med visse former for kræft, og jo mørkere grøn grøntsagen er, des mere klorofyl indeholder den.
    2 personer | vegansk
    100 g frossen spinat
    200 g frossen broccoli
    2 modne bananer
    ca. 3-4 dl mandelmælk
    Jens Funchhar citeretfor 3 år siden
    ghvede i en minihakker og blend det sammen
    Michael Thybo Borchmannhar citeretfor 3 år siden
    Han serverede den i små tern til en krydret karryret, og lige siden har jeg været glad for mango og dens mange anvendelsesmuligheder.
    Christina Friis Mikkelsenhar citeretfor 4 år siden
    g ingefær
    2 tsk kanel
    1 tsk chiafrø
    TOPPING
    2 spsk kokosflager
    2 spsk hakkede mandler eller pekannødder
    2 spsk kakaonibs
    1 spsk frysetørrede bær
    Kom alle ingredienserne i en kraftig blender og blend det godt sammen til en ensartet masse. Tilsæt mere væske, hvis du ønsker en tyndere konsistens.
    Fordel greenien i to skåle og drys kokos, nødder, kakaonibs og frysetørrede bær på inden servering. Du kan også komme et par skefulde granola på, opskrift her.
    Tip: Hvis du vil pifte din morgengreenie op, så prøv at tilsætte 1 tsk lakridspulver. Det giver ekstra sødme til drikken.
    Annette Brandt Sorgenfreyhar citeretfor 5 år siden
    SØDT BANANBRØD
    UDEN SUKKER
    Dette brød har en mild, sødlig smag af banan og er rigtig lækkert til morgenmad. Du kan pifte brødet op med forskellige krydderier, fx kanel, kardemomme eller stødt
    Annette Brandt Sorgenfreyhar citeretfor 5 år siden
    ikke drikker almindelig komælk, er det heldigvis nemt at lave en mælkedrik u
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)