bookmate game
Франческо Чирилло

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
143 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Rinat Muhamedgalievhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse

    Читается за 1 вечер. Не все советы применимы в чистом виде. Но помогает разобраться в тонкостях.

  • Марияhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👎Spring denne over
    💡Lærerig
    💤Mega kedelig!

  • Taras Smirnovhar delt en vurderingfor 2 år siden
    🎯Læseværdig

Citater

  • Викторияhar citeretfor 2 år siden
    Помидорка состоит из 25 минут плюс 5-минутного перерыва (стр. 37)

    После каждых четырех Помидорок делайте перерыв от 15 до 30 минут (стр. 177)

    Помидорка неделима. Нет половины или четверти Помидорки (стр. 38)

    Если Помидорка началась, она должна зазвонить (стр. 43)

    Если Помидорка определенно прервалась, она считается недействительной (стр. 70)

    Если вы закончили до звонка Помидора, пересмотрите сделанное до того, как он зазвонит. (стр. 81)

    Защищайте Помидорку. Информируйте эффективно, взаимодействуйте быстро, чтобы запланировать отвлекающий фактор, и вернитесь к человеку, который вас отвлек, как договаривались (стр. 66)

    Если что-то занимает больше, чем пять-семь Помидорок, раздели его. Сложные задачи нужно разделять на несколько (стр. 76)

    Если что-то занимает меньше Помидорки – сгруппируй с другим. Простые задачи можно объединять (стр. 200)

    Результаты достигаются Помидорка за Помидоркой (стр. 188)

    График всегда превыше Помидорки (стр. 96)

    Одна микрокоманда – один Помидор. Каждая микрокоманда управляет собственным Помидором (стр. 120)

    Следующая Помидорка пойдет лучше (стр. 189)
  • Викторияhar citeretfor 2 år siden
    • Нет необходимости спешить. Ваша цель пройти все этапы освоения «Метода Помидора» как можно быстрее – лишь еще один способ соревноваться со Временем. Да, замедлитесь. Нет необходимости спешить. Не торопитесь. Наслаждайтесь путем, которым вы идете к текущей цели. Удовольствие не приходит от спешки или нервозности из-за следующей цели, оно приходит от сознательного освоения текущей.
  • Викторияhar citeretfor 2 år siden
    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вслух?

    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вместе с партнером?

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)