Henrik Duer

Bøger

Lydbøger

Stemme

Citater

Natalie Hinschhar citeretfor 2 år siden
100 g chokolade
7,5 km
100 g chips
6,5 km
100 g slik
4,5 km
100 g kage
6,5 km
½ liter sodavand
2,8 km
Et glas vin (100 ml)
1,2 km
En øl (33 cl)
1,5 km
100 g gulerodsstave med dip af skyr
0,5 km
Anja Albrecktsen Eldruphar citeretfor 2 år siden
Du kan relativt let skære ned på det mættede fedt ved at vælge de magre mejeriprodukter, skære ned på brugen af smør og vælge de magre kødtyper eller skære det synlige fedt fra kødet.
Antja Bentsen Kroghhar citeretsidste år
Her har den klassiske Ama’rmad fået et twist ved at udskifte det klassiske franskbrød med en skive fuldkornssandwich smurt med avocadocreme.

Vurderinger

michelebsorensenhar delt en vurderingfor 5 måneder siden
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse

Ann Byskovhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
👍Værd at læse

Tommy Rolf Lorenzenhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse

  • ikke tilgængelig
    Henrik Duer
    Kuren til varigt vægttab
    • 506
    • 55
    • 5
    • 67
  • fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)