Et sekund foran, Rasmus Hougaard
Bøger
Rasmus Hougaard

Et sekund foran

Læs
276 trykte sider
Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.
Oprindeligt udgivet
2013
Forlag
Gyldendal
Vurdering
Føj til hylde

Andre versioner af bogen

Et sekund foran, Rasmus Hougaard
Læs
55Læsere18Boghylder
0Vurderinger
44Citater

Én betaling. Stakkevis af bøger

Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!

Du har altid noget at læse i

Venner, redaktører og eksperter kan hjælpe dig med at finde nye og interessante bøger.

Læs – når som helst, hvor som helst

Din telefon er altid med dig, så det er dine bøger også – selv når du er offline.

Bookmate, en app, du har lyst at læse i

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Maria Degn
Maria Degnhar citeretfor 3 måneder siden
De ni parametre, han har undersøgt, er arbejdsglæde, job-performance, stress, work-life balance, emotionel udmattelse, intention om arbejdsskift, organisatorisk adfærd samt loyalitet og følelsesmæssig tilknytning til organisationen.48
Portia Agnes Poulsen
Portia Agnes Poulsenhar citeretfor 2 år siden
Alt ændrer sig, dine problemer er skabt af dit eget sind, og der er et kæmpe potentiale i dig selv, dine omgivelser og i alle situationer, du møder.
Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 23
Faglitteratur, Caroline Brink
Caroline Brink
Faglitteratur
  • 19
  • 6
Læring, Kristina Dahl Wieben Bonde Christiansen
Kristina Dahl Wieben Bonde Christiansen
Læring
  • 47
  • 3
Carinas hylde, Jacob Krushave Larsen
Jacob Krushave Larsen
Carinas hylde
  • 34
  • 3
Psykologi, Jens Recke
Jens Recke
Psykologi
  • 27
  • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)