Søvnløs, Anders Bortne
Bøger
Anders Bortne

Søvnløs

Søvnløs er en spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor — og så er bogen til dem, der ligger ved siden af.

I seksten år har norske Anders Bortne været søvnløs. Flere gange har han forsøgt at få hjælp, uden resultat. Men nu er han nødt til at gøre noget. Han har to små børn, en kone og fuldtidsjob, så det går ikke længere at befinde sig i en zombietilstand.

Ingenting skal være uprøvet: sovemedicin, yoga, urter, akupunktur, hypnose. Anders Bortne leder overalt efter en kur, og de løsninger, han finder i sin jagt på søvnen, er både hovedrystende, øjenåbnende og lattervækkende. Under jagten vokser også en anden historie frem. For hvad ved vi om døgnets vigtigste timer? Hvordan ser søvnens historie ud? Og hvorfor skal vi egentlig sove?

I Danmark — som i Norge — er søvnløshed udbredt. Den seneste nationale sundhedsprofil herhjemme viser eksempelvis, at 41 procent af de voksne danskere har været generet af søvnproblemer inden for de seneste 14 dage.

Men løsningen på søvnløsheden er ofte tættere på, end man tror. I Anders Bortnes tilfælde lå den lige på den anden side af gaden.
208 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2020

Andre versioner af bogen

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

På boghylderne

Gads forlag, Gads forlag
Gads forlag
Gads forlag
  • 197
  • 66
Sov godt, Bookmate
Bookmate
Sov godt
  • 9
  • 56
Min boghylde, Katrine Rosenberg
Katrine Rosenberg
Min boghylde
  • 19
M, Annette
Annette
M
  • 16
Sundhed, Mia Thorup Lundsager
Mia Thorup Lundsager
Sundhed
  • 14
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)