Væk med appelsinhuden – på 10 uger, Birgitte Nymann
Bøger
Birgitte Nymann

Væk med appelsinhuden – på 10 uger

Thomas Juul Gamsbøl Christiansen
Thomas Juul Gamsbøl Christiansenhar citeretfor 2 år siden
Inflammation mindskes ved at øge mængden af antioxidanter i kosten og ved at øge blodstrømmen.
Thomas Juul Gamsbøl Christiansen
Thomas Juul Gamsbøl Christiansenhar citeretfor 2 år siden
Via kosten skal tilføres essentielle fedtsyrer (omega 3 og omega 6), og ligeledes skal de essentielle aminosyrer tilføres. Dem får du alle gennem animalske produkter som fx kød, æg og mælkeprodukter.
Thomas Juul Gamsbøl Christiansen
Thomas Juul Gamsbøl Christiansenhar citeretfor 2 år siden
3 ingredienser til for at skabe optimalt bindevæv: glucosamin, som er den primære byggesten, vitamin B og sporstoffer (mineraler, som vi skal have i små mængder).
Thomas Juul Gamsbøl Christiansen
Thomas Juul Gamsbøl Christiansenhar citeretfor 2 år siden
De gode byggesten er antioxidanter, vand og protein. Og blodstrømmen øges også ved børstning af huden (se side 42).
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)