Kom stærk ud af din angst, Lizl Rand
Bøger
Lizl Rand

Kom stærk ud af din angst

Læs
167 trykte sider
En meget ærlig beretning om fra en kvinde med succes udenpå og stor angst indeni. En beretning om at arbejde sig fri af angsten og tilbage til livet.

En aften sidder journalist og chefredaktør Lizl Rand ved middagsbordet med mand og barn og oplever at væggene er ved at falde ned mod hende, at loftet simpelthen er ved at styrte sammen. Det bliver starten på ti år, hvor angsten styrer hendes hverdag: angst for at gå til møder, angst for at spise sammen med andre, angst for at køre i bus og tog. Udadtil opretholder hun facaden og succesen, med støtte fra lidt for meget alkohol og en beroligende pille før vigtige møder. I dag er hun fri af angsten. Dette er hendes fortælling om hvordan.

Vurdering
Føj til hylde
Læs
22Boghylder
0Vurderinger
44Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Når jeg ikke er opmærksom, så reagerer jeg automatisk på det, jeg oplever. Af bare vane lader jeg mig rive med af en stemning eller følelse. Men ved meditation vil jeg lære at gennemskue mine følelser og deres reaktioner samt mine tankemønstre
men selv den letteste opgave kan blive vanskelig, hvis usikkerhed blandes med en nedladende chef.
Skal læses, Eva-Marie Pedersen
Eva-Marie Pedersen
Skal læses
  • 57
  • 4
Interessen for den psykologiske verden, Louise Bjørndal
Mette, Mette Jørgensen
Mette Jørgensen
Mette
  • 86
  • 2
Psykisk sundhed, Mette Hammelsvang
Mette Hammelsvang
Psykisk sundhed
  • 8
  • 2
Angst og traume, Kristina Thøgersen Olesen
Kristina Thøgersen Olesen
Angst og traume
  • 5
  • 2
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)