Frida Hallqvist

Kickstart dit sunde familieliv

Tag på en rejse gennem Fridas univers, og få inspiration til, hvordan du i en travl hverdag kan skabe mere nærvær og tilstedeværelse gennem leg, træning og samvær. Og ikke mindst, hvordan familien kan blive sund, imens I har det sjovt sammen.I bogen vil du få inspiration til aktiviteter, som I kan lave sammen, og der vil være forskellige ideer til øvelser, I kan udføre derhjemme, på legepladsen, på stranden, i sneen, i skoven, på trampolinen og mange andre steder.I hvert kapitel er der også lækre opskrifter på sund mad, som er børnevenlige og nemme at lave sammen med børnene. Opskrifterne følger årstiderne og ved at børnene er med til at lave maden, vil der opstå en naturlig interesse for sund mad hos dem. Så kickstart dit sunde familieliv og få inspiration og konkrete råd til at få sund kost og træning ind i hverdagen sammen med din familie.
237 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2019
Udgivelsesår
2019
Forlag
Gyldendal
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

    Lillihar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

    Henrik Steen Møllerhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

På boghylderne

    Malene Gajhede Karlsen
    Slankebøger og kogebøger
    • 162
    • 3
    Michael Marcilius Schelbeck
    Helena
    • 114
    • 3
    Niklas Haapanen
    Denise
    • 68
    • 1
    Helene Juul Jensen
    Mad
    • 49
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)