Støt unge med angst, Malene Klindt Bohni
Bøger
Malene Klindt Bohni

Støt unge med angst

Panikangst. OCD. Generaliseret angst. Socialfobi.

Mange unge bliver ramt af forskellige former for angst og har brug for professionel hjælp og støtte fra deres netværk. Man kan dog nemt komme til at ’hjælpe’ den unge på en måde, der ved­ligeholder den pinefulde lidelse, og derfor er det uhyre vigtigt at have viden om angst.

“Støt unge med angst” er skrevet til forældre og fagprofessionelle. Bogen formidler den nyeste viden om angst og angstlidelser, årsager til angst og effektive behandlingsformer. Endelig præsenterer bogen en lang række hands-on-redskaber til, hvordan man kan støtte og hjælpe på den mest hensigtsmæssige måde.

Bogen er skrevet af Malene Klindt Bohni, der er uddannet psykolog og har speciale i behandling af angst og OCD.
104 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018

Vurderinger

Kristina Torp Olesen
Kristina Torp Olesenhar delt en vurderingfor 2 år siden
💡Lærerig
🎯Læseværdig

Nem at læse

Citater

Micha Stephanie
Micha Stephaniehar citeretfor 9 dage siden
Angst kan være meget invaliderende, og uden den rette hjælp kan den meget ubehagelige lidelse følge den unge ind i voksenlivet – ofte med markant nedsat livskvalitet til følge.
Tina Brøndum Kristjánsson
Tina Brøndum Kristjánssonhar citeretfor 2 måneder siden
Hjælp den angstramte til at:
• se angsten som noget adskilt fra personen selv
• se, at tankerne er overdrevne, og at de kan omstruktureres til mere realistiske tanker
• udfordre angsten ved skridt for skridt at opsøge situationer, hvor angsten kommer uden at reagere på den med sikkerhedsadfærd.
Anna Kirstine Myllerup
Anna Kirstine Mylleruphar citeretsidste år
Mens der er specifikke strategier og metoder for de forskellige typer angstlidelser, er den overordnede skabelon for behandlingen den samme uanset, hvordan angsten viser sig.
Hjælp den angstramte til at:
• se angsten som noget adskilt fra personen selv
• se, at tankerne er overdrevne, og at de kan omstruktureres til mere realistiske tanker
• udfordre angsten ved skridt for skridt at opsøge situationer, hvor angsten kommer uden at reagere på den med sikkerhedsadfærd.
Angst ≠ den unge
Først og fremmest er det vigtigt for den unge at forstå, at en angstlidelse er en sygdom, som han eller hun ikke selv er ansvarlig for. Angstramte har ofte den opfattelse, at deres tanker er forkerte, og at de burde kunne gøre de samme ting som ikke-angstramte mennesker, hvis blot de tog sig sammen. Den samme opfattelse kan pårørende og andre omkring den angstramte have. Derfor er det vigtigt at fortælle den unge, at angst er en sygdom, som han eller hun er uheldig at være blevet ramt af, og at det bestemt ikke har noget som helst med manglende viljestyrke eller mod at gøre.

På boghylderne

Tfn, Lasse Friis-Nielsen
Lasse Friis-Nielsen
Tfn
  • 136
Kærlighed 3, Michael Juul Højbjerg Lerche
Michael Juul Højbjerg Lerche
Kærlighed 3
  • 58
J, Allan Justesen
Allan Justesen
J
  • 36
Heidi's bøger, Heidi
Signe, Jens Peder Gajhede Christensen
Jens Peder Gajhede Christensen
Signe
  • 28
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)